Всемирный день здоровья - 7 апреля.

7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья, который в 2021 году проходит под девизом «Построим более справедливый, более здоровый мир», призывающим государства к объединению усилий по устранению несправедливых различий в отношении здоровья различных слоев населения и построением более справедливого и здорового мира.

Здоровье, по определению Всемирной организации здравоохранения, это не просто отсутствие болезней. Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 50% образом жизни, на 20% средой обитания и 10% зависит от системы здравоохранения. Среди основных составляющих здорового образа жизни медики и ученые выделяют следующие пункты:

• Полная физическая активность;
• Правильное питание;
• Полноценный сон;
• Полный отказ от вредных привычек;
• Соблюдение требований личной гигиены;
• Укрепление иммунитета;
• Забота о душевном здоровье.

Давайте сегодня, да и всегда больше времени проводить на свежем воздухе и не забывать заботиться о себе и своём здоровье. Ведь здоровье - это самое важное, что есть в жизни, главный подарок, который дарит природа человеку при рождении.